短期集中 ダイエット

テレビで紹介されていたダイエット法を実践したことがありますが、そのダイエット法で痩せたとしても途中で止めるとリバウンドをしてしまいました。

どうしてもリバウンドをせずに痩せたいと思っていたのですが、そんな時に隣町にあるエススリーに通ってみようと思ったのです。

エススリーは短期集中 ダイエットを専門にしているジムであり、短い期間であっても体重を十分に減らすことが出来ると評判になっていたので、以前から通ってみたいと思っていました。

そしてジムに行ってみるとトレーナーとのカウンセリングが始まり、その時はダイエットについての不安を解消しつつ話をしてくれました。

当初はきつい食事制限やハードなトレーニングをするのだろうと思っていましたが、しかし食事に関しては食べても良い物が多かったですし、トレーニングは自分のペースで行っても構わないそうです。

こんな事で痩せられるのかと疑問に思っていましたが、実際にこちらのジムに通い始めて2か月後には体を十分に引き締めることが出来ました。

今までだったらキツイ食事制限と運動をやって何とか痩せられましたが、短期集中 ダイエットができるエススリーの短期プログラムとトレーナーのアドバイスによって無理なく痩せることが出来たので良かったです。